|
|
| 1-2
yaş çocukları için yemek listesi örneği |
|
 Sabah
: 1 adet yumurta, yarım dilim ekmek, 1 küçük bardak süt, bir
fincan portakal ve domates suyu
Öğle
: 1 kepçe kıymalı sebze yemeği, 2-3 kaşık yoğurt, 1 ince dilim
ekmek İkindi : 1 küçük bardak süt, bir dilim kek
Akşam
: 1 kepçe mercimek-bulgur karışımı koyu çorba veya pilav,
2-3 kaşık yoğurt, 1-2 adet meyve veya meyve suyu, 1 ince dilim
ekmek
Yatarken:
1 bardak süt
|
| 3-6
yaş okul öncesi yaş grubu çocuklar için yemek listesi örnekleri
|
|
1.
Gün
Sabah
: Süt (bir küçük bardak), 1 adet yumurta, 1 ince dilim ekmek,
1 küçük portakal veya suyu
Öğle
: Tepsi köfte, patates, havuç veya bezelye garnitürlü, ayran
İkindi
: Meyve
Akşam
: Kıymalı sebze yemeği, yoğurt
|
|
2.
Gün
Sabah
: Süt, 1 kibrit kutusu kadar peynir, 1 ince dilim ekmek, 1
küçük portakal
Öğle
: Yumurtalı sebze yemeği, bulgur pilavı, cacık
İkindi
: Ayran
Akşam
: Orman kebabı (küçük parça et, patates, havuç veya kabak),
meyve
|
|
3.
Gün
Sabah
: Süt, tahin-pekmez, 1 dilim ekmek, 1 küçük portakal
Öğle
: Yumurtalı-peynirli makarna, salata veya söğüş sebze
İkindi
: Meyve
Akşam
: Küçük parça etli sebze yemeği, pilav, cacık
|
|
 4.
Gün
Sabah
: Süt, 1 adet yumurta, haşlanmış patates
Öğle
: Kemiksiz küçük parça tavuk-pilavlı,cacık
İkindi
: Meyve
Akşam
: Kırmızı mercimek çorbası, yumurtalı patates salatası
|
|
5.
Gün
Sabah
: Süt, tahin-pekmez, 1 dilim ekmek, 1 adet portakal
Öğle
: Kıymalı soslu makarna, yoğurt
İkindi
: 1 salatalık veya meyve, bir küçük poğaça
Akşam
: Küçük parça etli nohut yahnisi, bulgur pilavı, cacık
|
|
6.
Gün
Sabah
: Süt, bir küçük ekmek üzerine peynir, 1 adet portakal
Öğle
: Küçük parça etli sebze yemeği, sütlaç
İkindi
: Limonata veya ayran, bir küçük dilim börek
Akşam
: Yayla çorba, zeytinyağlı sebze yemeği, meyve
|
|
7.
Gün
Sabah
: Süt, 1 adet yumurtai haşlanmış patates, domates
Öğle
: Kıymalı sebze, zeytinyağlı dolma veya sarma, yoğurt
İkindi
: Aşure
Akşam : Sulu köfte, börek, salata
|
|
8.
Gün
Sabah
: Süt, tahin-pekmez, 1 dilim ekmek, 1 adet portakal
Öğle
: Omlet, zeytinyağlı taze sebze yemeği, meyve
İkindi
: Limonata, 1 küçük dilim kek
Akşam
:Balık ızgara veya buğulama, patates sote salata
|
|
Not:Yemeklerle
birlikte 50 gram (ince bir dilim ekmek) ekmek verilir.
|
|
--->Devam
|
|
|
 |
| Ben
insan sevgimi sizlerle paylaşmak, bilgilerimi sizlere aktarmak, deneyimlerinizden
katkılar istiyorum. Gelin elele verelim, sevelim, sevilelim, gülelim,
eğlenelim, öğrenelim. Yaşamı daha anlamlı kılalım. Tıklayın.
|
 |
| Birbirinden
güzel çocuk isimleri. Mutlaka arasında beğeneceğiniz bir tane çıkacaktır.
Ziyaret edin. |
 |
Ben
bir çocuğum, Özüm, sözüm doğrudur. Ana karnında güvende olduğumu,
Annemin güvenli olduğunu, hissetmek istemiştim. Şimdi de sağlıklı
bir çocukluk, Umutları olan bir gençlik, Esenlik dolu yetişkin olmak
istiyorum.
Tıklayın.
|
|
