|
|
 |
 AMAÇ
:
Hamilelik döneminde daha bilinçli ve sağlıklı yönünden anne
adayını, doğuma, bebeğe, yeni ilişkiye, eş ve yakın çevre desteği
almaya hazırlamak.
SÜRE
: 4 hafta / haftada 2 gün ikişer saat İlk saat eğitim, izleyen
sürede egzersiz ve dinleme.
PROGRAM
: İki temel başlıkta toplanmaktadır.
Dönemler
halinde uygulama sürdürülmektedir.
1-) Egzersiz Çalışmaları : Fizik egzersizlerle hamileliğin
beklenen değişimleri ile oluşan ağrıları azaltmak, postürü
(vücut duruşunu) düzeltmek, kasları güçlendirmek, kilo almayı
dengelemek ve özellikle doğumu kolaylaştırıcı özel nefes teknikleri
öğretmektir.
2-) Eğitim Çalışmaları : Anne adayını doğum öncesi,
doğum ve doğum sonu dönem özellikleri yönünden bilgilendirmeyi
amaçlar.
|
 |
|
1.HAFTA
- Hamilelikte
bedensel yönden beklenen değişiklikler.
- Hamilelikte
ruhsal yönden oluşan değişimler.
- Hamilelik
boyunca beslenme
- Hamilelikte
sık karşılaşılan sorunlara yaklaşım.
2.HAFTA
3.HAFTA
- Yeni
doğan dönemi özellikleri
- Yeni
doğan bebek bakımı
4.HAFTA
- Lohusalık
dönemi ve özellikleri
- Baba
destek eğitimi
- Eş
ve yakın çevre ile iletişim
- Genel
tartışma ve sertifika dağıtımı
Çalışma
Grubu : Her haftalık dilimde 6-8 hamile ile uygulamalar sürdürülecektir.
|
 |
Prof. Dr. Sevin Özdeniz Ergin GSM No : +90 (532) 701 36 77 |
|
|
 |
| Ben
insan sevgimi sizlerle paylaşmak, bilgilerimi sizlere aktarmak, deneyimlerinizden
katkılar istiyorum. Gelin elele verelim, sevelim, sevilelim, gülelim,
eğlenelim, öğrenelim. Yaşamı daha anlamlı kılalım. Tıklayın.
|
 |
| Birbirinden
güzel çocuk isimleri. Mutlaka arasında beğeneceğiniz bir tane çıkacaktır.
Ziyaret edin. |
 |
Ben
bir çocuğum, Özüm, sözüm doğrudur. Ana karnında güvende olduğumu,
Annemin güvenli olduğunu, hissetmek istemiştim. Şimdi de sağlıklı
bir çocukluk, Umutları olan bir gençlik, Esenlik dolu yetişkin olmak
istiyorum.
Tıklayın.
|
|
